[PathGao]

改了什么

侧边栏视频的标题栏下加一行「字幕」下拉框（弹窗那一条的样式，32px，普通网页不显示）。开着侧边栏切视频时，不用再开弹窗去选字幕。

• 换字幕走弹窗同一条路：popup-select-subtitle → 视频页 switchSubtitle。下拉框的选项由新的 MdgSites.fillSubtitleSelect 画，弹窗、专注模式原来各一份，改成三处共用。
• 视频页换完字幕发 mdg-subtitle-changed，侧边栏收到后重读，弹窗、专注模式里换的也跟着变。
• AI 正在回答时灰掉；视频页关了、从别处读出的历史对话只显示字幕名并灰掉，悬停写原因。
• 修一个顺带发现的问题：已保存的对话在自己的视频页上继续问时，侧边栏只在第一次记下视频内容，中途换的字幕不会用到后面的提问里（sidepanel-state.js 的 keep 分支）。

验证

• node scripts/selftest.mjs：39 个通过。新加的 sidepanel / sidepanel-state 测试去掉修复后会失败。
• node scripts/smoke.mjs 通过。
• 无头 Chrome 装这份扩展，在 YouTube 上：侧边栏换字幕，视频页跟着换；照弹窗的方式换，侧边栏跟着变；同一标签页换视频，列表跟着换；换到网页，这一行隐藏；没有扩展报错。
• 没测到：B站（无头没登录拿不到字幕）、分拣台里的视频、对话中途换字幕后的「已切换字幕：…」提示（只有 selftest）。